青刀豆含有很多或 vita 至少 A、 B、 C，和一些基本的小艾草，如铁、 镁、 钾，喝大量的蛋白质和纤维。
一些这些营养物质会损坏在 pemannasan，烹饪正在进行中，而 mengkonsu'msi 青刀豆以原始形式不是很好。Keacambah 或豆芽是最好的解决办法来解决这个问题。
芽苗菜或豆芽他营养内容 BV 将得到维持，从而增加有益的营养成分、 kandun'gan 和也更多 memmngkinkan 消耗豆芽，而不是消耗在绿色的窗体或实用程序的种子。
散文也是作出或小山艾树、 酶和 vita 至少，在窗体或同化进入我们的身体。与轻松标记塞尔相比消费绿色豌豆种子。
不像其他降低价值或其营养价值，豆芽或豆芽从种子或任何子的蔬菜，因此保留到达 konsumsinya 的营养物质。
在尊重或 prosese 豆芽添加 vita min D 和维生素 K，种子或绿豆中找不到
所以豆芽包含完整的蛋白质、 vita 至少 A B C D 和 K、 叶酸和一些其他小的艾草钾，喝、 铁和锌。
一定要保存在冰箱里，删除豆芽是大鼠可能与细菌污染，且污染危害身体的豆芽。
Ddemikianlah 一些或
http://jackyfullonline.blogspot.co.id/2016/08/manfaat-kecambah-kacang-hijau-atau-tauge.html
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