青刀豆含有很多或 vita 至少 A、 B、 C，和一些基本的小艾草，如鐵、 鎂、 鉀，喝大量的蛋白質和纖維。
一些這些營養物質會損壞在 pemannasan，烹飪正在進行中，而 mengkonsu'msi 青刀豆以原始形式不是很好。Keacambah 或豆芽是最好的解決辦法來解決這個問題。
芽苗菜或豆芽他營養內容 BV 將得到維持，從而增加有益的營養成分、 kandun'gan 和也更多 memmngkinkan 消耗豆芽，而不是消耗在綠色的表單或實用程式的種子。
散文也是作出或小山艾樹、 酶和 vita 至少，在表單或同化進入我們的身體。與輕鬆標記塞爾相比消費綠色豌豆種子。
不像其他降低價值或其營養價值，豆芽或豆芽從種子或任何子的蔬菜，因此保留到達 konsumsinya 的營養物質。
在尊重或 prosese 豆芽添加 vita min D 和維生素 K，種子或綠豆中找不到
所以豆芽包含完整的蛋白質、 vita 至少 A B C D 和 K、 葉酸和一些其他小的艾草鉀，喝、 鐵和鋅。
一定要保存在冰箱裡，刪除豆芽是大鼠可能與細菌污染，且污染危害身體的豆芽。
Ddemikianlah 一些或
http://jackyfullonline.blogspot.co.id/2016/08/manfaat-kecambah-kacang-hijau-atau-tauge.html
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